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Detox, sucos desintoxicantes que ajudam depois do carnaval

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Detox, sucos desintoxicantes que ajudam depois do carnavalO nosso organismo deve sempre estar bem equilibrado e para isso precisamos de uma boa alimentação e a prática de exercícios físicos regulares, porém muitas vezes esta é uma tarefa árdua e acabamos tendo deslizes e ingerindo alimentos extremamente gordurosos, com muito açúcar e substâncias que não fazem tanto bem assim e bebidas alcoólicas.

É exatamente nessas horas que os sucos desintoxicantes aparecem e se forem aliados com a volta de uma alimentação saudável e com alimentos balanceados, podem fazer verdadeiros milagres.


Os sucos desintoxicantes possuem o poder de eliminar as toxinas do nosso corpo, limpando o nosso organismo, nos devolvendo toda a energia necessária para retomar a dieta e uma vida mais saudável.

Além disso, pessoas com problemas de saúde não devem tomar o suco sem antes consultar um nutricionista.

Suco desintoxicante 1
210 ml de suco de uva integral
200 ml de suco de abacaxi
7 copos de água
1/2 colher (chá) de gengibre ralado
1/2 copo de suco de laranja
1/2 colher (chá) de canela
Uma pitada de cravo-da-índia

Suco Desintoxicante 2
1 xícara de melancia cortada em cubos (com as sementes)
1 xícara de hortelã (talos e folhas) + suco fresco de 1 limão
Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.

Suco Desintoxicante 3
1 xícara de talos e folhas de aipo (salsão ou erva doce)
Suco fresco de 1 limão
1 xícara de água de coco (colocar 1 pouco da polpa do coco)
Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.