segunda-feira, 14 outubro , 2019

Estudo aponta que é possível comer massa sem culpa e sem engordar

Símbolo dos carboidratos, a macarronada, em seus mais diversos estilos e molhos, vem despertando medo nas pessoas preocupadas com a forma física. A massa...

Alimentação saudável: saiba o que consumir no dia a dia para evitar doenças ao...

A palavra é se sempre será prevenção, no dia a dia é sempre muito importante o cuidado com a prevenção de doenças crônicas como...
Estudo mostra que meditar pode ajudar a reduzir dor crônica

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Um novo estudo publicado pela revista Pain, mostra que o método de meditação plena tem sido usado para ajudar pessoas a manterem o foco...

Manteiga ou margarina qual a melhor opção?

Presente nos cafés da manhã de muitos brasileiros, a manteiga teve já foi considerada uma grande inimiga da saúde devido ao seu alto teor...
Veja quais alimentos que não podem ficar de fora do café da manhã

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Após uma noite de sono, pode haver a redução da glicose (açúcar) na corrente sanguínea e isso deve ser suprido no café da manhã....
Cuidados no verão: Câncer de pele é o mais comum do mundo

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Muitas pessoas se expõem ao sol sem nenhuma proteção
Fazer refeição antes de dormir: Veja as consequências para a saúde e saiba o que consumir

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Especialistas na área de nutrição alertam que comer à noite (fazendo uma farta refeição e realizada perto da hora de dormir) pode alterar o...
Conheça os temperos naturais que substituem o uso de sal na cozinha

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É conhecido por quase todas as pessoas que o excesso de sódio (sal) faz mal à saúde e por isso, não à toa, ele...
benefícios Cacau para a saúde

Cacau traz inúmeros benefícios para a saúde

O cacau, principal ingrediente do bom chocolate, traz inúmeros benefícios para a saúde como um todo. O fruto possui fibras, vitaminas do complexo B,...
Brotos de vegetais

Brotos de vegetais ótima fonte de saúde; conheça suas funções

Você sabia que os brotos de vegetais são um depósito poderoso de nutrientes e fortes aliados da saúde? Além de um sabor exclusivo, eles...

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